몸을 움직이면 생각도 깊어진다 – ‘규칙적인 운동’의 힘“몰입이 깊어질수록 정신이 더 흥분된다.하지만 그 흥분이 너무 커지면 잠을 방해하고, 뇌가 지칠 수 있다. 이를 조절하는 가장 좋은 방법은 바로 ‘운동’이다.”– 황농문 교수공부에 몰입하면 머릿속이 빠르게 돌아가면서 집중력이 높아져요. 하지만 너무 오래 생각만 하면 오히려 피곤해지고, 머리가 과열될 수도 있어요.황농문 교수는 “몰입을 오래 유지하려면 반드시 운동을 해야 한다”고 강조합니다.오늘은 몰입의 일곱 번째 원칙, “규칙적인 운동은 필수다”에 대해 이야기해볼게요!운동을 해야 하는 이유1. 뇌가 너무 흥분하는 걸 막아준다몰입하면 머릿속이 계속 돌아가서 밤에도 생각이 멈추지 않을 때가 있어요.이럴 때 운동을 하면 뇌의 에너지가 적절히 소비되면서 차..

초5, 공부 습관 만들기 딱 좋은 시기 EBS와 함께!EBS로 자기주도학습을 시작해요초등학교 5학년은 정말 중요한 시기입니다. 학습 내용이 부쩍 어려워지고, 교과서 분량도 늘어나면서 학습 부담이 슬슬 느껴지기 시작하죠. 바로 이 시점부터 공부 습관을 제대로 잡아주는 것이 중학교, 더 나아가 고등학교까지 흔들림 없는 학습력을 만들어주는 열쇠가 됩니다.그렇다면, 많은 부모님이 궁금해하시는 질문!“어떻게 하면 우리 아이가 스스로 공부할 수 있을까요?”정답은 바로 EBS 활용에 있습니다.A. 왜 초5부터 EBS를 활용해야 할까요?✔ 학습 난이도가 높아지는 시기✔ 스스로 공부하는 습관이 꼭 필요한 시기✔ 학원 없이도 개념 중심 학습이 가능한 시기EBS는 무료로 제공되는 강의와 교재만으로도 교과 내용을 충분히 이해..

중2 공부, EBS로 달라진다! – 실력도 습관도 함께 키우는 공부 전략중학교 2학년은 아이들이 ‘학생’으로서 한 단계 더 성장하는 시기입니다. 중1 때는 학교에 적응하느라 바빴다면, 중2는 본격적으로 학습의 깊이가 더해지고, 고등학교 진학을 위한 기초 체력을 다지는 아주 중요한 시기죠.이 시기에 공부 습관을 잘 잡는 것이 정말 중요해요. 그리고 그 습관을 만드는 데, 누구보다 든든한 친구가 되어줄 존재가 바로 EBS 강의와 교재랍니다.“중2부터 EBS를 잘 활용하면, 고등학교 공부도 두렵지 않아요!”A. 왜 중2부터 EBS가 필요할까요?✔ 교과 내용이 중1보다 확실히 어려워져요.특히 수학과 과학은 난이도가 확 올라가기 때문에 기초 개념을 잡아두는 것이 필수예요.✔ 내신과 수행평가의 비중이 커지기 시작해..

미래교실 시리즈 1> “미래의 교실, 무엇을 배우고 가르칠까?” 변화의 시작점: 왜 미래의 교실이 필요한가요?여러분은 혹시 "우리 아이는 어떤 미래를 살아갈까?"라는 질문을 해보신 적 있으신가요?세상이 눈 깜짝할 사이에 변하고 있다는 걸 요즘 특히 더 실감하게 됩니다. 스마트폰 하나로 세계와 연결되고, AI가 작곡하고 그림을 그리며, 사람을 대신해 문제를 해결하는 시대가 되었죠. 그런데 교실은 어떨까요? 여전히 20세기 교실의 모습 그대로인 경우가 많습니다. 이 글에서는 ‘미래의 교실’이 왜 필요하고, 어떤 방향으로 나아가야 하는지 함께 생각해보려고 합니다. 단순히 교육 환경만 바꾸는 것이 아니라, ‘배움의 본질’을 다시 묻는 여정이기도 하지요. 1. 지금, 교실에서 어떤 일이 일어나고 있나요? 전통적..

A. 우리 아이 3학년 공부, EBS로 정답게 시작해요– 매일 조금씩, 스스로 해보는 힘을 길러요초등학교 3학년이 되면 아이는 어느새 한층 자라난 모습이에요.과목도 많아지고 글도 길어지고, 해야 할 것도 하나둘 늘어나죠.하지만 걱정하지 마세요.EBS 초등 사이트만 잘 활용해도, 우리 아이 혼자서도 알차게 공부할 수 있답니다.엄마, 아빠가 살짝 도와주고, 아이가 조금씩 스스로 해보면서정답게 함께하는 공부 시간, 지금부터 시작해볼까요?B. 먼저, EBS 초등 사이트부터 살펴봐요사이트 주소: https://primary.ebs.co.kr전 과목 영상 수업 무료 제공교과서 단원과 딱 맞는 구성이라 학기 중 공부에 딱 좋아요‘EBS 초등 앱’도 있으니 스마트폰이나 태블릿으로도 쉽게 볼 수 있어요C. 과목별로 차근..

짧은 잠이 몰입을 깨운다 – ‘선잠의 힘’“선잠을 자고 나면 머리가 맑아지고 갑자기 좋은 생각이 떠오르는 경험이 많다.선잠은 기억을 떠올리는 힘을 높이고, 몰입의 질을 확 끌어올린다.”– 황농문 교수한 번쯤 이런 경험 있지 않나요?잠깐 눈을 붙였을 뿐인데 머릿속이 정리되고, 아까까지 아무리 고민해도 답이 안 나오던 문제가 갑자기 해결되는 느낌.황농문 교수는 이런 현상이 ‘선잠(얕은 낮잠)’ 덕분이라고 말해요. 그리고 선잠이 몰입을 극대화하는 중요한 기술이라고 강조합니다.오늘은 몰입의 여섯 번째 원칙, “선잠을 활용한다”에 대해 알아볼게요!선잠이란?선잠은 깊게 자는 게 아니라 잠들기 직전의 얕은 수면 상태예요.뇌파가 천천히 느려지면서도 아직 의식이 완전히 끊기지 않은 단계죠.보통 15~20분 정도의 짧은 ..