몰입, 긴장을 풀어야 더 깊어진다 – ‘이완된 몰입’의 비밀“몰입은 정신을 바짝 차리는 게 아니다. 오히려 몸과 마음이 편안할 때 가장 깊은 집중이 나온다.”– 황농문 교수우리는 몰입하면 흔히 ‘온 신경을 집중하는 상태’, ‘긴장하고 집중하는 모습’을 떠올려요. 하지만 황농문 교수는 진짜 몰입은 몸과 마음이 이완된 상태에서 이루어진다고 말합니다.즉, 몰입은 힘을 쥐어짜는 게 아니라 편안한 상태에서 자연스럽게 흘러가야 하는 과정이에요.오늘은 몰입의 네 번째 원칙, “몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다”를 함께 알아볼게요.몰입과 긴장은 정반대의 상태시험을 앞두고 있거나 중요한 일을 할 때, 우리는 무의식적으로 몸에 힘을 줘요. 눈썹을 찌푸리거나 어깨가 뻣뻣해지는 느낌, 다들 한 번쯤 경험해봤을 거예요.하..

상위노출의 비밀: 애드센스 수익을 높이는 3가지 핵심 전략블로그 수익의 핵심은 상위노출입니다. 상위노출을 지키는 자가 애드센스 수익을 얻는다!블로그를 운영하면서 가장 큰 과제는 검색 상위노출입니다. 검색결과 첫 페이지에 노출되느냐에 따라 방문자 수와 수익이 천차만별이기 때문입니다. 특히 애드센스를 운영 중이라면 상위노출은 곧 수익의 핵심 열쇠입니다.오늘은 상위노출을 결정짓는 3가지 핵심 요소와, 실전에서 바로 적용할 수 있는 꿀팁까지 알려드릴게요.1. 콘텐츠의 양 – 양이 곧 무기입니다검색포털은 정보의 양이 많은 글을 더 신뢰합니다. 포스팅의 ‘양’은 단순한 글자 수만이 아니라 사진, 키워드, 정보 구성 등 모든 콘텐츠 요소를 포함합니다.실전 체크리스트글자 수: 최소 1,000자 이상, 이상적으론 2,0..

몰입에도 시간이 필요하다 – '몰입 시간을 확보하는 법'“몰입은 어느 날 갑자기 생기는 기적이 아니라, 시간을 확보하고 훈련을 통해 얻는 능력이다.”– 황농문 교수우리 주변에는 어떤 일에 깊이 몰입해서 놀라운 결과를 내는 사람들이 있어요. 그 모습을 보면 “와, 저 사람은 집중력이 엄청나구나”라고 생각할 수도 있지만, 사실 그들은 몰입할 수 있는 시간을 만들고, 그 시간을 효과적으로 사용했던 것이에요.몰입은 그냥 바쁜 일상에서 ‘짬을 내서 하는 것’이 아니에요. 일정한 시간을 확보해서 오직 하나의 주제에 집중할 수 있어야 진짜 몰입이 가능합니다.오늘은 몰입의 세 번째 원칙, “몰입 시간을 확보한다”에 대해 이야기해볼게요.시간이 없으면 몰입도 없다우리도 종종 이런 말을 해요.“시간만 있으면 이것도 해볼 텐..

제목: "공부보다 중요한 불씨: 독서와 기다림, 그리고 부모의 지혜"1. 잔소리가 아닌 통찰의 시간"잔소리라고 생각하지 말고 깊이 생각해 봐라."이 말은 부모가 자녀에게 던지는 단순한 잔소리가 아닙니다. 진심으로 자녀의 성장을 고민하는 부모의 심정이 담긴 호소입니다. 우리는 지금 무엇이 아이를 공부하게 만들고, 무엇이 아이를 멈추게 하는지 근본적인 질문을 던져야 합니다."우리 아이는 왜 공부를 안 하려고 할까?""내가 공부하라고 말하는 방식은 옳은가?""공부보다 먼저 가르쳐야 할 것은 무엇일까?"이 글은 억지로 시키는 공부가 아니라, 자발적인 학습 동기를 어떻게 키워줄 수 있을지를 이야기합니다. 공부를 잘하는 아이보다, 스스로 공부하고 싶은 아이로 키우는 것이 진짜 교육임을 강조합니다.2. 억지로 하는..

"하루 1%, 너도 인생을 바꿀 수 있다" – 10대가 시작하는 원포인트 업 습관요즘 따라 무기력하거나, 뭘 해야 할지 모르겠다고 느끼지 않나요?“공부 열심히 해야지”라는 말은 너무 많이 들어서 더 이상 와닿지도 않고,어떤 걸 시작해야 할지도 막막하죠.그럴 땐 거창한 목표 대신, 단 1%의 변화로 시작해보세요.이게 바로 오늘 당신에게 알려주고 싶은 개념, “원포인트 업”입니다.1. 원포인트 업이 뭐야?‘원포인트 업’은 지금 상태에서 단 1%만 나아지자는 실천법이에요.엄청난 목표를 세우지 않아도 괜찮아요.단 1%의 작은 노력을 매일 조금씩 쌓아가는 것,이게 진짜 삶을 바꾸는 가장 현실적인 방법이죠.예를 들어볼게요.1을 365번 곱하면 계속 1이지만,1.01을 365번 곱하면 무려 37.8이 됩니다.고작 하..

“하브루타, 질문이 공부가 되다 – 유대인의 지혜에서 배우는 깊이 있는 교육법”『하브루타, 질문이 있는 공부』 독서 후기1. 들어가며 – 질문이 사라진 교실에 대한 고민우리나라 교육은 여전히 정답을 찾는 과정에 집중되어 있습니다. 교사가 설명하면 학생은 그대로 받아 적고, 시험은 암기한 내용을 평가하는 구조죠. 하지만 송지희 작가의 『하브루타, 질문이 있는 공부』는 이러한 방식에 도전장을 던집니다.이 책은 질문을 통해 배움을 깊이 있게 만들고, 토론을 통해 사고력을 키우는 교육법을 소개합니다. 유대인의 전통적 학습 방법인 하브루타를 한국적 환경에 적용할 수 있도록 풀어낸 점이 흥미롭습니다.2. 하브루타란 무엇일까?하브루타는 히브리어로 ‘짝, 친구’를 뜻하는 단어로, 유대인들이 오랜 시간 동안 활용해 온 ..