사춘기 아이의 뇌 구조, 왜 그렇게 행동할까?“말 안 듣는 게 아니라, 뇌가 달라지는 중이에요”사춘기 아이와 하루에도 몇 번씩 부딪히는 부모님들, 많으시죠?말을 해도 귀담아듣지 않고, 감정은 툭 하면 폭발하고,한때 말 잘 듣던 아이가 어느새 낯설게 느껴지기도 합니다.그런데 이 모든 변화에는 이유가 있습니다.바로 ‘뇌가 급격히 변화하는 시기’이기 때문이에요.오늘은 부모님들께 사춘기 아이의 뇌 구조와 변화에 대해쉽고 따뜻하게 설명드릴게요.아이를 이해하는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 사춘기 뇌는 공사 중!사춘기의 뇌는 마치 리모델링 중인 집과 같아요.기존 구조는 헐고, 새로운 회로는 만들며, 정리와 재배치가 동시에 진행됩니다.이 시기의 대표적인 변화는 두 가지입니다:시냅스 가지치기: 자주 쓰지 않는 뇌 연..

존중과 배려, 그리고 함께 걷는 사춘기의 길– 부모와 자녀가 함께 극복하는 성장의 시간 1. 성실하던 아이가 어느 날 달라졌습니다초등학교 시절, 아들은 누구보다도 착하고 성실한 아이였습니다.칭찬도 많이 받았고, 부모의 말을 잘 따르던 아이였지요. 그런데 어느 날, 아이가 반항이라는 것을 하기 시작했습니다.처음엔 깜짝 놀랐습니다. 당황한 저는 아버지로서의 권위를 지키고 싶다는 마음에, 제 방식대로 아이를 다그쳤습니다.하지만 아이는 입을 닫았고, 툴툴거리며 자기 방으로 들어가 버렸습니다. 그 이후에도 비슷한 일이 반복되면서 저는 깨닫게 되었습니다. 이제 양육 방식에 변화가 필요하다는 사실을요.2. 사춘기, 병이 아닙니다사춘기 하면 떠오르는 단어가 있습니다.짜증, 반항, 예민, 감정 기복, 불안, 혼란...사..

사춘기 자녀의 자존감, 이렇게 키워주세요부모의 말과 태도 하나하나가 아이의 인생을 바꿉니다사춘기는 누구에게나 찾아오는 성장통의 시기입니다. 자녀가 갑자기 말수가 줄고, 짜증이 늘고, 이유 없이 문을 닫고 들어가는 모습을 보면 당황스럽기도 하고 속상하기도 합니다. 하지만 그 변화의 이면에는 “나는 누구인가”, “나는 괜찮은 사람일까”라는 깊은 고민이 숨어 있습니다.이 시기, 아이가 흔들리지 않도록 든든하게 지켜주는 가장 큰 힘은 바로 ‘자존감’입니다. 자존감이 높을수록 아이는 갈등이나 실패 속에서도 자신을 사랑하고 다시 일어설 수 있습니다. 그렇다면 부모는 어떻게 자녀의 자존감을 건강하게 키워줄 수 있을까요?오늘은 사춘기 자녀의 자존감을 키워주는 10가지 실천 팁을 소개해 드리겠습니다.1. 무조건적인 사랑..

1. 청소년기, 혼란의 시기인가 성장의 기회인가?또래, 중독, 성, 가치관 문제에 대한 부모의 지침청소년기는 단순히 '사춘기'라는 말로 포장하기엔 너무나도 복잡하고 예민한 시기입니다. 신체적으로나 정서적으로 큰 변화가 일어나며, 정체성과 가치관을 형성해 나가는 인생의 중요한 전환점이기도 하죠.이 시기 청소년들이 겪는 주요 문제는 크게 네 가지로 정리할 수 있습니다: 또래의 영향, 중독 문제, 성에 대한 인식, 그리고 가치와 원칙 형성입니다. 각 문제에 대해 부모가 어떻게 접근해야 할지 함께 살펴보겠습니다.2. 또래의 영향: 두려움이 아닌 균형의 기회많은 부모님들이 "또래 집단이 우리 아이를 나쁘게 만들까 봐 걱정된다"고 하십니다. 하지만 또래의 영향은 무조건 나쁜 것이 아닙니다.사실 청소년기 또래 집단은..